Nella nostra sala corsi, multifunzionale, è possibile trovare tutti i giorni corsi di Hatha Yoga con insegnanti altamente qualificati che hanno studiato in Italia e affinato la loro pratica in India.

Praticare yoga riporta il corpo in uno stato di benessere, scioglie rigidità e ridona mobilità, aiuta ad abbassare gli stati di tensione ed ansia, calma la mente riportandola nel “qui ed ora” grazie a tecniche di respirazione (pranayama) e di posizioni (asana).

Lo yoga è un viaggio bellissimo alla ricerca della propria consapevolezza e del proprio equilibrio.